A
Assimetria
Imagine uma linha dividindo a pinta ao meio. Como ficam as duas metades?
Toque na imagem que mais se parece com a sua pinta.
Ferramenta educativa · Dermatologia clínica
Autoexame de pintas: a regra do ABCDE
Cinco perguntas para você saber o que observar nas suas pintas — e quando vale a pena mostrar para um médico. Não substitui a consulta nem a dermatoscopia.
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Antes de começar
Escolha um lugar bem iluminado e use um espelho (ou peça ajuda) para ver as costas, a nuca e o couro cabeludo. Olhe uma pinta por vez e responda às cinco perguntas pensando nela. Repita para as pintas que chamam sua atenção.
0 de 5 respondidas
B
Bordas
Como é o contorno da pinta?
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C
Cor
Quantas cores você vê na mesma pinta? Conte tons diferentes de marrom, preto, vermelho, branco ou azulado.
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D
Diâmetro
Que tamanho ela tem? Use como régua a borracha na ponta de um lápis, que mede mais ou menos 6 mm.
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E
Evolução
Comparando com alguns meses atrás: ela mudou de tamanho, forma, cor ou relevo? Coça, sangra ou virou uma ferida que não cicatriza?
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Você marcou 0 sinais de atenção
Isso não quer dizer que a pinta seja maligna: a maioria das pintas com um sinal isolado é benigna. Quer dizer que ela merece ser examinada com dermatoscopia, um exame simples e sem dor, feito no consultório, que mostra estruturas invisíveis a olho nu. O ideal é não adiar.
Agendar avaliaçãoNenhum sinal do ABCDE marcado
Bom sinal, com um limite importante: o autoexame não identifica tudo. Lesões pequenas, sem cor ou em locais difíceis de ver (couro cabeludo, costas, planta dos pés) podem escapar. Repita a observação a cada 3 meses e procure avaliação se algo mudar.
Se você tem muitas pintas, pele muito clara, histórico de câncer de pele na família ou muita exposição ao sol, uma consulta anual de rotina é indicada.
Agendar consulta de rotinaO sinal do "patinho feio"
Além do ABCDE, observe o conjunto: uma pinta que não se parece com nenhuma das outras do seu corpo merece atenção, mesmo que passe nas cinco perguntas.
O que esta ferramenta não faz
- Não diagnostica: nenhuma resposta aqui diz se uma pinta é benigna ou maligna.
- Não analisa fotos: as ilustrações são desenhos para você comparar, não referências exatas.
- Não substitui o exame com dermatoscópio, que enxerga estruturas invisíveis a olho nu.
- O diâmetro de 6 mm é um sinal a mais, não um limite de segurança: melanomas podem ser menores que isso. Uma pinta pequena que mudou merece a mesma atenção que uma grande.
Baseado na regra ABCDE, usada pela Sociedade Brasileira de Dermatologia e pela American Academy of Dermatology em campanhas de prevenção do câncer de pele, e no sinal do “patinho feio”, descrito na literatura dermatológica. Conteúdo educativo, revisado pela Dra. Marina Polo Grison (CRM-RS 59656) · Atualizado em 18 de setembro de 2026.
- American Academy of Dermatology. What to look for: ABCDEs of melanoma.
- Scope A, Dusza SW, Halpern AC, et al. O sinal do “patinho feio”: concordância entre observadores e sensibilidade para detecção de melanoma. Journal of the American Academy of Dermatology e JAMA Dermatology.
- Pizzichetta MA, et al. Small-diameter melanomas (micromelanomas): clinical, dermoscopic and histopathological findings. 2021.